Con Mariló
En este curso aprenderemos a establecer el hábito de la meditación de una forma fácil en tu día a día con prácticas muy sencillas.
Este curso es para ti si no puedes venir a clase cada semana por horarios de trabajo, quehaceres familiares o cualquier otro motivo. Recibirás cada semana los audios de las meditaciones y los ejercicios a realizar durante tu rutina diaria que te harán ser más consciente de tu cuerpo y de ti mism@. Podrás contactarme entre sesión y sesión para las dudas o curiosidades sobre las prácticas que vayas realizando.
Entrenaremos a la mente a estar en el presente el mayor tiempo posible ya que es ahí dónde verdaderamente está la vida. La mente suele llevarnos al pasado angustiándonos por lo que ya pasó o al futuro creando esa ansiedad por cosas que muchas veces ni llegan a pasar. ¿Cuantas cosas de las que piensas cada día que te van a pasar suceden de verdad?
En este curso combinamos teoría y práctica, ya que la mente para estar tranquila muchas veces necesita comprender aquello que está realizando. Combinamos principalmente ejercicios de atención a la respiración y sensaciones corporales además de muchas más técnicas divertidas que te ayudarán a comprender para poder conectar más desde tu esencia. Acompáñanos en esta aventura !!!
Duración: 10 horas
Fecha: 03 y 04 Junio 2023 (Sábado y domingo)
Horario: 16:30 a 21:30
PRECIO: 120€
Modalidad para realizar este curso: PRESENCIAL
En el centro “CONSCIENCIA” en MALLORCA
C/ Josep Darder metge 40, Palma .
o ONLINE en directo a través de la plataforma gratuita ZOOM , se te enviará el código de acceso al curso , a través de correo electrónico . Te aconsejamos que tengas descargado ZOOM con anterioridad a la clase . Acompáñanos!!!
PARA RESERVA DE PLAZA :
Se deberá realizar el PAGO COMPLETO DE 120€
